下是我发现的关于焦虑配偶的一些事情： • 他们不能只是停止思考他们担心的事情 显然，当我担心某事时，我的注意力。然而，我的丈夫不能这样做。当他担心某事时，我试着与他坐下来讨论最佳行动方案，以解决他担心的任何问题。我通常会把它写下来，因为他通常会忘记行动的过程并再次开始担心。如果他正在担心我们无法控制的事情，我通常会尝试通过有趣的游戏、晚上出去玩、读一本有趣的书等来分散他的注意力。
因为他很难分散自己的注意力，所以我通常会 巴林 WhatsApp 号码列表 尝试这样做。 • 抑郁常常伴随着焦虑 在我们结婚的头几个月里，我们吵了好几场。我不明白他为什么要那样做。所有的争吵都是因为我们没有足够的钱来买他想要的东西（比如互联网、 、更好的居住地、更好的工作、更好的手机），而这些争吵都以他威胁要自杀而告终。我不明白发生了什么事。我为他预约了医生，他可以服用一些抗抑郁药。几乎每天晚上发生的愤怒都消失了。
跳槽 我丈夫很难保住一份工作合。草在不同的工作中总是看起来更绿，但最终总是枯死。当我丈夫不得不记住很多事情或承担很多责任时，他的焦虑就会影响工作。他很难记住事情，当他被放在现场时，他会忘记更多。当他肩负重任时，他会变得非常害怕失败，以致于妨碍了自己。 • 对失败的恐惧 在过去的两年里，我注意到我丈夫非常害怕失败。这种恐惧是如此巨大，以至于他甚至不会去尝试他害怕会失败的事情。这是我一直在帮助他做的事情。